O que é suco detox e para que serve?

Índice:

1. O que é suco detox e para que serve?
2. Para que o suco detox é bom?
3. Para que serve o suco de cenoura?
4. O que precisa ter em um suco detox?
5. Qual é o melhor horário para tomar o suco detox?

O que é suco detox e para que serve?

O suco detox ajuda o organismo a eliminar as toxinas e a emagrecer. Outros benefícios do suco detox são a melhora do aspecto da pele e controle do apetite, pois as fibras presentes nos vegetais e na frutas promovem um efeito saciante ao organismo, reduzindo o consumo de alimentos em excesso.

Para que o suco detox é bom?

Os sucos detox funcionam como um diurético natural em nosso organismo, ou seja, elimina do corpo excesso de resíduos e toxinas, como o sódio. Isso acontece por conta dos seus ingredientes frescos e alta concentração de água.

Para que serve o suco de cenoura?

Suco de cenoura combate o envelhecimento e previne vários tipos de doenças. O suco de cenoura combate o envelhecimento, faz bem à pele e aos cabelos, previne diversas doenças, trazendo diversos benefícios para saúde.

O que precisa ter em um suco detox?

Melhores ingredientes para suco detox

1. Folha: couve, espinafre, folha da beterraba, rúcula ou agrião.
2. Fruta: abacaxi, maçã, melão, maçã verde, morango ou amora.
3. Base líquida: suco de limão espremido, água ou água de coco.
4. Erva: manjericão, salsinha, hortelã, alecrim ou sálvia.
5. Termogênico: gengibre, canela ou pimenta.

Qual é o melhor horário para tomar o suco detox?

Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos 'detox', já que esse é o período em que o fígado funciona melhor.