O que posso tomar para não dormir?
Índice:
- O que posso tomar para não dormir?
- Qual o melhor remédio para ficar acordado?
- Porque dá sono na hora de estudar?
- Porque me dá sono quando estou lendo?
- O que fazer quando está cansada de estudar?
O que posso tomar para não dormir?
Para tirar o sono, recomenda-se o consumo de alimentos ou bebidas estimulantes, como por exemplo:- Café forte;
- Guaraná em pó;
- Red bull;
- Açaí;
- Chocolate preto;
- Chá de gengibre.
Qual o melhor remédio para ficar acordado?
A Modafinila é o princípio ativo de um
remédio usado no tratamento da narcolepsia, que é uma condição que causa sonolência excessiva. Assim, este
remédio ajuda a pessoa a se manter
acordado por mais tempo e reduz a probabilidade de ocorrência dos episódios de sono incontrolável.
Porque dá sono na hora de estudar?
De fato, é comum ter
sono depois que você começa a
estudar. Isso porque seu cérebro usa uma enzima chamada ATP (trifosfato de adenosina) para se manter acordado e manter seu corpo em funcionamento. Porém, quando você está
estudando, a ATP é convertida em uma outra enzima, chamada ADP (adenosina bifosfato).
Porque me dá sono quando estou lendo?
Essa produção está diretamente relacionada com a baixa luminosidade, sendo assim, quanto mais escuro o ambiente estiver, maior será a sua síntese. Como a melatonina é influenciada pela iluminação, se uma pessoa ler um livro em ambientes com pouca luz, ficará sonolenta.
O que fazer quando está cansada de estudar?
1ª DICA: utilize para
estudar os dias em que você tem a manhã livre, como sábados, domingos e feriados. 2ª DICA: se precisar
estudar a noite durante os dias da semana, reserve um tempo para programar o que vai fazer no dia seguinte, como por exemplo a roupa que vai vestir.