O que posso tomar para não dormir?

Índice:

1. O que posso tomar para não dormir?
2. Qual o melhor remédio para ficar acordado?
3. Porque dá sono na hora de estudar?
4. Porque me dá sono quando estou lendo?
5. O que fazer quando está cansada de estudar?

O que posso tomar para não dormir?

Para tirar o sono, recomenda-se o consumo de alimentos ou bebidas estimulantes, como por exemplo:

• Café forte;
• Guaraná em pó;
• Red bull;
• Açaí;
• Chocolate preto;
• Chá de gengibre.

Qual o melhor remédio para ficar acordado?

A Modafinila é o princípio ativo de um remédio usado no tratamento da narcolepsia, que é uma condição que causa sonolência excessiva. Assim, este remédio ajuda a pessoa a se manter acordado por mais tempo e reduz a probabilidade de ocorrência dos episódios de sono incontrolável.

Porque dá sono na hora de estudar?

De fato, é comum ter sono depois que você começa a estudar. Isso porque seu cérebro usa uma enzima chamada ATP (trifosfato de adenosina) para se manter acordado e manter seu corpo em funcionamento. Porém, quando você está estudando, a ATP é convertida em uma outra enzima, chamada ADP (adenosina bifosfato).

Porque me dá sono quando estou lendo?

Essa produção está diretamente relacionada com a baixa luminosidade, sendo assim, quanto mais escuro o ambiente estiver, maior será a sua síntese. Como a melatonina é influenciada pela iluminação, se uma pessoa ler um livro em ambientes com pouca luz, ficará sonolenta.

O que fazer quando está cansada de estudar?

1ª DICA: utilize para estudar os dias em que você tem a manhã livre, como sábados, domingos e feriados. 2ª DICA: se precisar estudar a noite durante os dias da semana, reserve um tempo para programar o que vai fazer no dia seguinte, como por exemplo a roupa que vai vestir.